フィットネス

今日、はじめて会社のフィットネスクラブ[2001-12-18]
へ行った。本格的な機械がいろいろある。使い方を一通り教えてもらう。
自転車マシンが TV 見ながらできるのが良い。これなら退屈しない。いろ
いろやったので、明日は筋肉痛かも。