フィットネス

前回[2002-01-10]に引続き、今週も会社のフィットネスクラブへ。
前後で 400g 体重が減る。今日は、更衣室にあるサウナに挑戦。
ふう、良い気持ち。しかし、調べてみると運動後に突然サウナに入るのは
良くないらしい。ちょっと時間をおけば良いみたい。