夕方、戻ってきました。

実家に体重＆体脂肪計(TANITA BF-586)があったので体脂肪率をはかってみ
ました。ふーむ。一年前[2003-05-12-4]の25%と比べると改善。そういえば、
夜の方が低くなるそうですよ。

8/12 夜	8/13 夜	8/14 夜	8/15 昼
21.5%	18.0%	21.0%	22.5%

■パウロ・コエーリョ / アルケミスト―夢を旅した少年 / 角川文庫

チャンスがあるのにその一歩が踏み出せない人向け。身にしみます。

■おじさん改造講座―OL500人委員会
実家にたまたまあったので。バブル期のOLの「おじさん」に対する苦言。
アンケートを集計してコメントするというスタイル。しかしまあ犯罪だら
けだな...。

040731
韓国の民間療法。二日酔いのときははちみつを水で溶いて飲む。
風邪のときは焼酎に唐辛子。効きそう。

040730
小学校で情報モラル授業。チャットの「荒れ」を疑似体験。
校内イントラのチャット（クラス全員参加）を先生が匿名で荒らす。
エスカレートした時点で先生がチャットをストップさせ、タネを明かす。
危険に気付かせる教育。（大津市立瀬田小学校）

040730
語句の意味が本来とは違う意味で定着。文化庁の調査。
「檄を飛ばす」「姑息」「さわり」「憮然」など。