夜中にiPhoneが突然騒ぎ出したのでびっくりして飛び起きたら緊急地震速報でした。

ビクビクしながら地震が来るのを待っていたのですが特に揺れを感じませんでした。あとで調べたら最大震度1だったそうな。



iPhone の「緊急地震速報」のオン・オフは、「設定」→「通知」→一番下→「緊急地震速報」で。



私の場合はこのまま使っているとオオカミ少年のように信じなくなってしまうのでオフにしました。震度指定で通報してくれるアプリを使ってみます。

今日の雪の様子。

■8時ごろ（恵比寿）
水分が多いので積もりません。深夜や明け方には積もってたのかもしれないけど溶けちゃってるだろうな。


■9時半ごろ（恵比寿）
積もりはじめました。透明っぽかった雪も白くなりました。


■12時ごろ（六本木）
かなり降ってます。ずんずん積もります。出歩きたくないレベル。


■16時ごろ（六本木）
いつの間にかやんだみたい。


クロックスの長靴[2011-10-03-1]で出勤しました。雪の日の楽しみです。

■crocs GEORGIE 2
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2011-2012年の雪メモ

- [を] 朝、雪が降ってました[2011-02-09-4]
- [を] 2011年2月11日の雪[2011-02-11-2]
- [を] 2011年2月14日の深夜から翌朝にかけての雪[2011-02-15-2]
- [を] 2012年1月23日の深夜から翌朝にかけての雪[2012-01-24-3]

今月から我が家では朝に「生野菜・フルーツジュース」を飲むことになりました。
ほぼ毎朝、妻が作ってくれるので、材料とともに記録していきたいと思います。
月末にまとめて記事にします。



朝ジュースの参考文献はこれ：
■藤井香江 / 酵素たっぷりで「やせ体質」になる！ 「朝ジュース」ダイエット
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(ref. [2012-02-13-1])

ブラウンの「マルチクイック」で作っています：
■ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック プロフェッショナル MR5555MCA
[楽天で探す]
(ref. [2012-02-11-2])

2012年2月

■2/1 Wed 小松菜、ニンジン、リンゴ


■2/4 Sat 小松菜、リンゴ、ネーブル


■2/5 Sun リンゴ、キャベツ、ニンジン


■2/6 Mon リンゴ、ニンジン、小松菜、ヨーグルト


■2/9 Thu リンゴ、オレンジ、ニンジン、小松菜


■2/12 Sun パイナップル、ネーブル、ニンジン、小松菜


■2/13 Mon ニンジン、リンゴ、黄パプリカ、ポンカン


■2/14 Tue ニンジン、トマト、リンゴ


■2/16 Thu バナナ、ピンクグレープフルーツ、パイナップル、リンゴ、ヨーグルト


■2/17 Fri 小松菜、セロリ、ピンクグレープフルーツ、キウイフルーツ


■2/18 Sat ニンジン、セロリ、小松菜、キウイフルーツ、ポンカン、バナナ


■2/19 Sun ニンジン、セロリ、リンゴ、小松菜、赤パプリカ、ミニトマト、ポンカン、バナナ


■2/20 Mon グレープフルーツ、キウイフルーツ、バナナ、小松菜、ヨーグルト


■2/21 Tue ニンジン、小松菜、バナナ、アボカド、ヨーグルト


■2/22 Wed ニンジン、リンゴ、ピンクグレープフルーツ、ネーブル、ヨーグルト


■2/23 Thu ニンジン、リンゴ、ネーブル、小松菜、バナナ


■2/24 Fri リンゴ、キウイフルーツ、ピンクグレープフルーツ、小松菜


■2/25 Sat キウイフルーツ、ニンジン、小松菜、ネーブル、リンゴ、バナナ、ヨーグルト


■2/26 Sun ニンジン、リンゴ、ピンクグレープフルーツ、キウイフルーツ、小松菜


■2/27 Mon ニンジン、リンゴ、プチトマト


■2/28 バナナ、アボカド、キウイフルーツ、ヨーグルト

実際に入れて試してみた iPhone/iPad アプリの紹介記事一覧です。

QuickAdsense

- [を] Google AdSense の情報を閲覧するiPhoneアプリ[2012-02-09-3]

こどもえいごずかん

- [を] 「こどもずかん」のiPadアプリ「こどもえいごずかん」[2012-02-14-2]

三菱東京UFJ銀行

- [を] 三菱東京UFJ銀行のiPhoneアプリ[2012-02-27-1]

ゆけ!勇者

- [を] iPhoneで遊ぶ放置型RPG「ゆけ！勇者」[2012-02-28-2]

今月は4冊読みました。

■松尾知枝 / 1日5分で夢が叶う 日記の魔法
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人生の落とし穴に落ちたと思ったら日記を開こう!気付いたらあわただしく一日が終わっている人に効く「朝日記の魔法」。自律し、自分の考えで行動できるようになる「夜日記の魔法」。たくさん夢を叶える欲張りな「ワクワク妄想日記」。日記で幸運も貯金できる。質問に答えるだけで、「愛」「美」「自己実現」が叶う。

ref. [2012-02-06-1]*

■堀正岳 / 理系のためのクラウド知的生産術
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現役の研究者にしてクラウドの達人が教える、ネット時代の「理系の仕事術」
メール処理や事務作業に時間を奪われ研究する時間が十分に取れない、論文執筆をもっと効率的に進めたい……。そんな悩みを解決するのが、クラウドサービス。効果的な情報整理で時間を生み出し、研究の可能性を広げる活用法を、豊富な実例とともに紹介。
メール、事務書類、研究データの情報整理から論文執筆、プロジェクト管理まで、
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ref. [2012-02-07-1]*

■武田隆 / ソーシャルメディア進化論
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「インターネットの心あたたまる関係」と「収益化」は果たして両立しうるのか？

ref. [2012-02-09-1]*

■藤井香江 / 酵素たっぷりで「やせ体質」になる！ 「朝ジュース」ダイエット
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リバウンドなし！世界一簡単なダイエット　朝食を酵素たっぷりのジュースにかえるだけでみるみるやせる！アンチエイジング効果も！２０ｋｇの減量に成功した著者のダイエットジュースレシピ約５０点を紹介

ref. [2012-02-13-1]

（「*」は献本。）